Спорт

Тело в дело:

Сила наблюдения за звуками
Сила наблюдения за звуками
В данной статье мы продолжим постепенно приближаться к пониманию сути практики йоги и её отличий от других направлений деятельности человека.
Как скинуть вес или что такое «сушка»?
Как скинуть вес или что такое «сушка»?
Как скинуть вес или что такое «сушка»? Сушка – это сжигание слоя подкожного жира посредством снижения употребления калорий, иначе — углеводное голодание. Жир сжигается, а мышечная масса остается на месте. 
 С чего начать худеть?
С чего начать худеть?
Чтобы начать худеть, нужно, в первую очередь, изменить привычки, которые вас привели к лишнему весу.
 Йога – наука о сознании...
Йога – наука о сознании...
В данной статье мы продолжим постепенно приближаться к пониманию сути практики йоги и её отличий от других направлений деятельности человека и рассмотрим следующую тему – йога – наука о СОЗНАНИИ и, в частности, рассмотрим, как работает ЙО...
Перейти к статьям рубрики «Тело в дело»

Йога без границ:

 Восстанавливаемся после праздников
Восстанавливаемся после праздников
Вот и отгремели новогодние праздники, а значит, время приводить себя в форму! И как обычно, йога может помочь в этом: ускорить процесс восстановления и сжечь накопленные калории. А так как год только начался, и впереди вас ждёт ещё ни одно застолье и...
Работа над собой
Работа над собой
«Будь тем изменением, которое ты хочешь увидеть в мире» М. ГандиВсе мы хотим, чтобы мир вокруг нас изменился, стал лучше, а ведь далеко не всегда мы думаем над тем, что стоит начать с себя. То, что мы видим и чувствуем в окружающем нас ми...
Контакт
Контакт
Одно из течений в современном танце – контактная импровизация, интересно с точки зрения взаимодействия и построения работы. А хотели бы вы застыть в танце, замедлить, на какое-то время, движение, оставить в стороне свои мыли и расслабиться? Есл...
 Заметки о балансах
Заметки о балансах
«Баланс – это не что-то, что нужно найти, это – то, что нужно создать». Дж. Кингсфорд Редкое занятие йогой проходит без таких балансов, как, например, поза дерева. Многие, кто даже никогда не был в йога-классе, наверняка видел...
Перейти к статьям рубрики «Йога без границ»

Статьи без рубрики

Показать ещё
Подписывайтесь на наши социальный сети: