ГлавнаяРазделы статейТело в дело
Тело в дело
автор проекта: Галатея
Сидите! Правильно
Сидите! Правильно
Заболевания позвоночника и боли в спине ухудшают качество жизни человека. Поэтому для профилактической и лечебной цели выполняется гимнастика. 
Зачем нужен фитнес-центр?
Зачем нужен фитнес-центр?
Что побуждает человека пойти заниматься в фитнес-центр?
Сила наблюдения за звуками
Сила наблюдения за звуками
В данной статье мы продолжим постепенно приближаться к пониманию сути практики йоги и её отличий от других направлений деятельности человека.
Как скинуть вес или что такое «сушка»?
Как скинуть вес или что такое «сушка»?
Как скинуть вес или что такое «сушка»? Сушка – это сжигание слоя подкожного жира посредством снижения употребления калорий, иначе — углеводное голодание. Жир сжигается, а мышечная масса остается на месте. 
 С чего начать худеть?
С чего начать худеть?
Чтобы начать худеть, нужно, в первую очередь, изменить привычки, которые вас привели к лишнему весу.
 Йога – наука о сознании...
Йога – наука о сознании...
В данной статье мы продолжим постепенно приближаться к пониманию сути практики йоги и её отличий от других направлений деятельности человека и рассмотрим следующую тему – йога – наука о СОЗНАНИИ и, в частности, рассмотрим, как работает ЙО...
 Рассчитываем необходимую норму калорий
Рассчитываем необходимую норму калорий
Калораж зависит от множества параметров: • возраст и пол (в большинстве случаев, мужчинам нужно потреблять больше, чем женщинам) общий вес и мышечная масса (чем больше мышц - тем больше нужно/можно)• физиологоческий статус (здоровый, болею...
 Молочная кислота в мышцах
Молочная кислота в мышцах
Спортивный мир пропитан слухами, домыслами о действии молочной кислоты на организм, и многие не понимают, зачем она нужна, и почему она появляется в мышцах, когда мы тренируемся в высокоинтенсивном режиме.Молочная кислота или лактат, образуется в мыш...
Как продлить жизнь?
Как продлить жизнь?
Все мы люди, все мы хотим ЖИТЬ! Но жить хотим активной, здоровой жизнью и желательно подольше. Доктора и продвинутые люди говорят нам, что надо пить воду, правильно питаться, двигаться, меньше нервничать и спать 8 часов. Любой человек ни раз слышал э...
Метод ТАБАТА — революционный метод похудения!
Метод ТАБАТА — революционный метод похудения!
Метод ТАБАТА — революционный метод похудения!Дорогие читатели! Сегодня я хочу поделиться с вами революционным методом похудения. Скоро лето, пляжный сезон, пора бы сбросить пару – тройку килограммов набранных за осеннее-зимний период или ...
Показать ещё статей

Читайте также

Показать ещё
Подписывайтесь на наши социальный сети: