ГлавнаяРазделы статейТело в дело
Тело в дело
автор проекта: Галатея
Лучшие 5 способов мотивировать себя заниматься спортом!
Лучшие 5 способов мотивировать себя заниматься спортом!
Теоретически мы все хотим иметь красивое тело, вести активный образ жизни и быть привлекательными. Но часто все наши порывы заняться собой, заканчиваются отговорками и откладыванием на «завтра». Как найти мотивацию для тренировок, когда не хочется да...
Головная боль и упражнения
Головная боль и упражнения
Причин головной боли существуют множество.  Часто  боли связаны с перенапряжением шейного отдела позвоночника и неправильной осанкой. Рассмотрим несколько упражнений, которые снимут напряжение, скопившееся в мышцах, расположенных ...
Букварь йоги
Букварь йоги
В данной статье мы продолжим постепенно приближаться к пониманию сути практики йоги и её отличий от других направлений деятельности человека и рассмотрим тему: «ИСТОЧНИКИ ЗНАНИЙ О ЙОГЕ».
Как правильно питаться до и после тренировки?
Как правильно питаться до и после тренировки?
Учимся питаться правильно для того, чтобы жиры не копились, а тратились
Сидите! Правильно
Сидите! Правильно
Заболевания позвоночника и боли в спине ухудшают качество жизни человека. Поэтому для профилактической и лечебной цели выполняется гимнастика. 
Зачем нужен фитнес-центр?
Зачем нужен фитнес-центр?
Что побуждает человека пойти заниматься в фитнес-центр?
Сила наблюдения за звуками
Сила наблюдения за звуками
В данной статье мы продолжим постепенно приближаться к пониманию сути практики йоги и её отличий от других направлений деятельности человека.
Как скинуть вес или что такое «сушка»?
Как скинуть вес или что такое «сушка»?
Как скинуть вес или что такое «сушка»? Сушка – это сжигание слоя подкожного жира посредством снижения употребления калорий, иначе — углеводное голодание. Жир сжигается, а мышечная масса остается на месте. 
 С чего начать худеть?
С чего начать худеть?
Чтобы начать худеть, нужно, в первую очередь, изменить привычки, которые вас привели к лишнему весу.
 Йога – наука о сознании...
Йога – наука о сознании...
В данной статье мы продолжим постепенно приближаться к пониманию сути практики йоги и её отличий от других направлений деятельности человека и рассмотрим следующую тему – йога – наука о СОЗНАНИИ и, в частности, рассмотрим, как работает ЙО...
Показать ещё статей

Читайте также

Показать ещё
Подписывайтесь на наши социальные сети: