ГлавнаяРазделы статейТело в дело
Тело в дело
автор проекта: Галатея
Йога — практика для настоящих мужчин!
Йога — практика для настоящих мужчин!
И я могу доказать, что 1,5 часа занятия йогой в зале или полчаса дома по силе успокоения и отвлечения ГОРАЗДО превосходят эффект от (!!!) целого дня на рыбалке или охоте, 3 часов футбола или катания на лыжах, или эффекта от игры в «танкетки»!
Как стать бодибилдером?!
Как стать бодибилдером?!
Приветствую Вас дорогие читатели! В сегодняшней статье я хочу рассказать о своей подготовке к соревнованиям по Бодибилдингу и как я к этому пришёл.
Что такое фитнес?
Что такое фитнес?
Понятие «фитнес» происходит от английского глагола «to be fit for» - быть в форме, быть бодрым, здоровым. Появившийся в США термин стремительно вошел в интернациональную спортивную лексику и стал широко использоваться. Фитнес в широком смысле -это со...
Лучшие 5 способов мотивировать себя заниматься спортом!
Лучшие 5 способов мотивировать себя заниматься спортом!
Теоретически мы все хотим иметь красивое тело, вести активный образ жизни и быть привлекательными. Но часто все наши порывы заняться собой, заканчиваются отговорками и откладыванием на «завтра». Как найти мотивацию для тренировок, когда не хочется да...
Головная боль и упражнения
Головная боль и упражнения
Причин головной боли существуют множество.  Часто  боли связаны с перенапряжением шейного отдела позвоночника и неправильной осанкой. Рассмотрим несколько упражнений, которые снимут напряжение, скопившееся в мышцах, расположенных ...
Букварь йоги
Букварь йоги
В данной статье мы продолжим постепенно приближаться к пониманию сути практики йоги и её отличий от других направлений деятельности человека и рассмотрим тему: «ИСТОЧНИКИ ЗНАНИЙ О ЙОГЕ».
Как правильно питаться до и после тренировки?
Как правильно питаться до и после тренировки?
Учимся питаться правильно для того, чтобы жиры не копились, а тратились
Сидите! Правильно
Сидите! Правильно
Заболевания позвоночника и боли в спине ухудшают качество жизни человека. Поэтому для профилактической и лечебной цели выполняется гимнастика. 
Зачем нужен фитнес-центр?
Зачем нужен фитнес-центр?
Что побуждает человека пойти заниматься в фитнес-центр?
Сила наблюдения за звуками
Сила наблюдения за звуками
В данной статье мы продолжим постепенно приближаться к пониманию сути практики йоги и её отличий от других направлений деятельности человека.
Показать ещё статей

Читайте также

Показать ещё
Подписывайтесь на наши социальные сети: