ГлавнаяНовостиВ Великом Новгороде пройдёт бесплатное занятие по йоге на траве
Опубликовано 22.06.2016, новости
автор: ОК-журнал
Показов: 208

В Великом Новгороде пройдёт бесплатное занятие по йоге на траве

26 июня, в воскресенье, в 10.00 на Ярославовом дворище, рядом с торговыми рядами, пройдёт бесплатное занятие по йоге на траве, посвящённое Международному дню йоги. 

Организаторы мероприятия сообщают: 

Во всём мире люди с удовольствием занимаются йогой, тем самым улучшая своё физическое здоровье, укрепляя нервную систему, повышая свою стрессоустойчиво
сть и поднимая себе настроение. Несмотря на это, в России бытует много мифов и стереотипов о занятиях йогой, и с идеи развеять их и начался наш проект «Йога на траве».

Мы хотим дать возможность новгородцам и гостям нашего города позаниматься и ощутить положительное влияние йоги на себе, понять, что йога — не страшная практика для атлетов-гимнасто
в, готовых спать на гвоздях и лететь в ашрам первым самолётом. Это универсальная многогранная система оздоровления и духовного роста, в которой каждый может найти то, что ему ближе.

Многие люди не решаются ходить на йогу, потому что не разделяют идеи буддизма и индуизма. Некоторые даже думают, что йога - это секта. И хотя йога является составной частью восточных религий, сама по себе она не принуждает человека углубляться в восточную философию и верить во что-либо. Йога, которая стала популярна в мире, является системой оздоровительных упражнений, которые подходят всем, независимо от национальности и вероисповедания, также как и любые классические виды спорта: плавание и спортивная ходьба.

Стереотипы о том, что йога – это сложно, йогой могут заниматься только девушки, а крутым парням нужно непременно тягать железки, также абсолютно беспочвенны. Изначально йога была сугубо мужской практикой, и занимаясь йогой, вы можете обрести силу, форму, а в придачу ещё и гибкость, которую ни один тренажёрный зал не даёт. Возрастных ограничений в йоге нет, она доступна всем. Совсем не обязательно закидывать ногу за голову и складываться пополам. Для оздоровления организма достаточно заниматься на комфортном для вас уровне, который со временем будет повышаться, то, что недавно казалось невозможным, станет для вас доступным.

И последний миф, о том, что йога – это занятие для богатых. Да, многие знаменитости занимаются йогой, но отнюдь не потому, что это дорого, а потому что это наилучший способ снять стресс, поддержать своё здоровье и молодость. К слову сказать, самый бюджетный – из реквизита нужен только коврик, а также желание и дисциплина.

Приходите в спортивной одежде, возьмите с собой коврик, пенку или полотенце, чтобы не заниматься прямо на траве; воду; плед или олимпийку; средство от комаров.

Читайте также

Показать ещё
Подписывайтесь на наши социальные сети: