ГлавнаяНаши авторыВ. Горелов & Е. Тихонова
В. Горелов & Е. Тихонова
В. Горелов & Е. Тихонова
автор проектa: «Йога без границ»
Кратко об авторе:
Мастера йоги
Мы предлагаем вам вместе заглянуть в увлекательный и разнообразный мир йоги. На страницах нашей рубрики мы расскажем, чем йога отличается от обычного спорта, познакомим вас с основными понятиями йоги, расскажем и покажем, как и в какой последовательности можно заниматься дома, на что обратить внимание, чтобы техника приносила максимум пользы. Заглянем в историю йоги, обязательно поговорим о предрассудках и мифах, которые часто мешают адекватно воспринимать информацию. Также поговорим о пользе практики, о том, что йога даёт возможность научиться ощущать себя «здесь и сейчас», то есть жить настоящим.
Мы предлагаем Вам вместе с нами разобраться: что же за экзотический зверь эта йога?
Подробнее

Йога без границ:

 Восстанавливаемся после праздников
Восстанавливаемся после праздников
Вот и отгремели новогодние праздники, а значит, время приводить себя в форму! И как обычно, йога может помочь в этом: ускорить процесс восстановления и сжечь накопленные калории. А так как год только начался, и впереди вас ждёт ещё ни одно застолье и...
Работа над собой
Работа над собой
«Будь тем изменением, которое ты хочешь увидеть в мире» М. ГандиВсе мы хотим, чтобы мир вокруг нас изменился, стал лучше, а ведь далеко не всегда мы думаем над тем, что стоит начать с себя. То, что мы видим и чувствуем в окружающем нас ми...
Контакт
Контакт
Одно из течений в современном танце – контактная импровизация, интересно с точки зрения взаимодействия и построения работы. А хотели бы вы застыть в танце, замедлить, на какое-то время, движение, оставить в стороне свои мыли и расслабиться? Есл...
 Заметки о балансах
Заметки о балансах
«Баланс – это не что-то, что нужно найти, это – то, что нужно создать». Дж. Кингсфорд Редкое занятие йогой проходит без таких балансов, как, например, поза дерева. Многие, кто даже никогда не был в йога-классе, наверняка видел...
Перейти к статьям рубрики «Йога без границ»

Статьи других авторов в разделе «Спорт»

Показать ещё
Подписывайтесь на наши социальный сети: