ГлавнаяНаши авторыГалатея
Галатея
Галатея
автор проектa: «Тело в дело»
Кратко об авторе:

Тело в дело:

 Как не навредить себе кардиотренажёрами в фитнес-клубе
Как не навредить себе кардиотренажёрами в фитнес-клубе
Придя в зал первый раз, вы испытываете замешательство и не понимаете какой тренажер выбрать лучше. Поэтому, в данной статье я постараюсь рассказать вам о кардиотренажерах, которые чаще всего встречаются в фитнес-клубах, какой тренажер лучше выбрать и...
Предтренировочный перекус
Предтренировочный перекус
Перед тренировкой очень важно настроить свой организм на легкоусвояемую пищу (энергетическую и белковую).
Что лучше — тренажёрный зал или групповые фитнес-направления?
Что лучше — тренажёрный зал или групповые фитнес-направления?
Каждый, кто шёл в фитнес-центр, задумывался:  куда бы ему подастся — в фитнес или в тренажёрный зал? А может и туда, и туда? Давайте разберёмся для начала, что такое фитнес.
Несколько распространенных женских ошибок в тренажерном зале
Несколько распространенных женских ошибок в тренажерном зале
Если только вы не тренировались очень продолжительное время или вам не посчастливилось побеседовать с опытным тренером, вы можете не осознавать, что когда мышцы устают, им нужно время для отдыха и восстановлени...
Перейти к статьям рубрики «Тело в дело»

Статьи других авторов в разделе «Увлечения»

Показать ещё
Подписывайтесь на наши социальные сети: