ГлавнаяСтатьиВнутренняя трансформация возможна благодаря йоге
Опубликовано 24.08.2016 в 09:18, статья, раздел Спорт, рубрика Тело в дело
автор: Галатея (Иванов Олег)
Показов: 546

Внутренняя трансформация возможна благодаря йоге

Занятия йогой… Я практикую методы йоги каждый день по несколько часов специальных упражнений… Всё остальное время я стараюсь удерживать внимание на своих ощущениях в любых ситуациях жизни, то есть проживать каждое мгновение жизни сознательно, а не отвлеченно, автоматически размышляя обо всём на свете, как это было раньше…

Зачем мне всё ЭТО?

Почему мужчина в 39 лет, который может зарабатывать отличные деньги в бизнесе, который обладает ОТЛИЧНЫМ здоровьем, силами и некоторой привлекательностью всё время своей жизни посвящает практике ЙОГИ?

Может у него «поехала крыша» или он хочет лёгкой жизни?

Может у него легкая шизофрения или религиозная индуистская истерия?

А может быть, в этом есть другой смысл с позитивным оттенком?

Возможно, именно такая жизнь была выбрана им как лучшая из всех тех вариантов, которые он попробовал в своей жизни?

Человек ищет где лучше, где спокойнее, где радостнее, где счастливее… А разве у вас не так?

Занятия йогой – это не цель жизни, а только СРЕДСТВО для качественного изменения жизни путем тренировки внимания и, как следствие, расширения ПОНИМАНИЯ жизни на основе внутреннего наблюдения за ощущениями тела, эмоциями, сомнениями и мыслями! ЙОГА – это, образно выражаясь, «КОЛЕСО» для тех, кто всю жизнь мучается, таская грузы волоком по земле! А дальше у вас снова появляется выбор – эффективно перевозить грузы на колёсах или продать колеса другим и всю жизнь получать девиденды от этого!

Когда начинает появляться понимание как устроены внутренние механизмы (физические, эмоциональные, мыслительные), понимание как они работают внутри каждого человека, то жизнь становится простой, ясной, интересной, легкой… жизнь становится красивой игрой, игрой ощущений, игрой мыслей, игрой эмоций и энергий, игрой души, игрой вас самих!

Именно такое отношение позволяет легко оставить в прошлом все раздражение, все эти негативные автоматические эмоции, весь гнев, все претензии к себе и другим людям… Осмысление жизненных ситуаций переходит совершенно на другой уровень! Вы становитесь королями и царицами СЧАСТЬЯ, повелителями ЛЮБВИ, владельцами ЭМОЦИЙ и ЭНЕРГИЙ! И это совсем не шутки для красного словца… всё это достижимо, если вы смелые и дисциплинированные люди!

Да, необходимы усилия для внутренних изменений, необходима дисциплина… нужно выйти из зоны «болотного» комфорта и ощутить ветер и дух внутренних перемен! Нужно большое доверие к проводнику (тренеру или учителю) во внутренний мир! Это всё необходимо! Но результаты! РЕЗУЛЬТАТЫ превзойдут все ваши ожидания! ГАРАНТИРУЮ! =)

Есть различные практики саморазвития, практики внутренней трансформации из автоматической жизни в её сознательное проживание! Это и тантра, и дзен, и ци-гун, ушу, ВЕРНОЕ кун-фу и карате!

Есть много развивающих практик, но ЙОГА… йога – это та практика, которая имеет максимальный эффект для умного современного человека с 8-часовой занятостью на работе и готовностью посвящать некоторое время каждый день своему развитию… практика йоги очень подходит терпеливым людям, много наблюдающим за своей жизнью и за жизнями других людей, ибо именно йога шаг за шагом, каждый день, будет вести вас ко внутренним открытиям и изменениям, постепенно, не травмируя устоявшуюся психику, но неуклонно и точно внося новое истинное понимание реальности!

Так происходит со многими людьми, практикующими йогу! Так произойдет и с вами, когда вы, наконец, решите оставить все свои проблемы и увидеть, и понять их простые решения!

Я приглашаю тех, кто уже готов ко внутреннему росту на групповые и индивидуальные занятия йогой! Нет смысла тянуть и откладывать возможность счастливой жизни на сентябрь, следующий год или на… пенсию! В этом нет никакого смысла!

Ваш Ум всегда будет искать оправдание душевному бездействию!

Так принято у многих – после трудного рабочего дня отвлечься телевизором или интернетом или баночкой пива! Такие механизмы расслабления вы впитали в себя от других людей пока взрослели, но эти механизмы являются деградирующими! Эти механизмы разрушают тело, разрушают вашу витальность, уменьшают и подтачивают жизненные силы! Спросите себя, почему в 40 лет уже нет таких сил, как в 20? Старость на пороге? А может это именно эти самые разрушительные привычки действуют на вас? Если вы спросите меня, я уверенно скажу «ДА, это так»!

Всегда есть выбор в жизни, каким бы трудным он не казался… развитие достигается постепенным изменением в привычных действиях, но именно в этом красота развития, ибо на выходе, в результате вы обретаете удовольствие, удовлетворенность! И это не оттого, что вы бросите работу, а оттого, что вы поймете, что именно в работе делает вашу жизнь несчастной, а такое понимание в свою очередь позволит вам изменить многое в работе, позволит изменить отношение к работе и сделает работу ежесекундным приключением! Даже если вы целыми днями копируете и перекладываете бумажки или на конвейере день за днем монтируете детали в платы или каждый день стираете пыль с одних и тех же стульев… =)

Приходите на практику йоги и я покажу вам свет в тоннеле вашей жизни! Без прикрас! Точно, осмысленно, определенно, без сомнений! Найдите смелость, отложите сомнительные мысли в сторону хотя бы на пару месяцев, рискните внутренне измениться… настоящая жизнь ждет вас! =)

Автор статьи - тренер по йоге Иванов Олег http://vk.com/be_alive_now

Фото из открытых источников.

Другие статьи автора

Показать ещё
Подписывайтесь на наши социальные сети: