ГлавнаяСтатьиИстория успеха - как создать новое тело
Опубликовано 29.06.2016 в 07:15, статья, раздел Спорт, рубрика Тело в дело
автор: Галатея (Елена Савинцева)
Показов: 1485

История успеха - как создать новое тело

Всем привет! Многие из людей сталкиваются с проблемой лишнего веса. На просторах интернета, в различных печатных изданиях и в реальной жизни среди своего круга общения можно встретить людей, которые ставят перед собой цель - похудеть. И я не исключение.

Я вам расскажу о своей большой победе над лишним весом. В подростковом возрасте я занимался различными видами спорта: вольная борьба, бокс, плавание. Затем пришли суровые студенческие будни, сессии и экзамены, веселье в компании друзей. Всё это оставило свой отпечаток. На тот период я сдал обороты и забросил спорт.

После учёбы мне предстояла служба в армии: именно в стенах воинской части начался мой опыт похудения. На тот момент мой вес составлял 105 килограмм.

Во время службы я и мои сослуживцы тренировались в казарме перед отбоем. В интернете смотрели видеролики и читали рекомендации зарубежных и российских спортсменов по правильной технике выполнения упражнений.
После службы мой вес остановился на 82 кг. Мои фотографии "до и после" произвели на меня огромное впечатление! Я решил не останавливаться на достигнутом и идти в тренажерный зал.

Придя в зал, я сразу же обратился за помощью к тренеру. Его зовут Влад Морозов. Это тренер с 20-летним опытом работы, который подготовил немало выступающих спортсменов. Он откорректировал мой рацион питания, технику выполнения упражнений и помог добиться желаемого результата. Я погрузился с головой в этот вид спорта.

Мне захотелось выучиться на инструктора тренажерного зала и консультанта по спортивному питанию, для того, чтобы узнать больше информации и менять людей в лучшую сторону, как внешне, так и внутренне.

После обучения меня пригласили на работу в Спортклуб "АТЛЕТ", где я работаю по сей день. В этом году я решил попробовать подготовиться к соревнованиям по Бодибилдингу. Мне пришлось на протяжении трёх месяцев придерживаться жесткой диеты и высокоинтенсивных нагрузок, чтобы подвести своё тело до выступающей формы.

В итоге, я занял 4 место на "Открытом Кубке Республики Коми по бодибилдингу и

фитнес- бикини".
Помните о правильном питании и регулярных физических нагрузках, чтобы ваше тело было в отличной форме.

Теперь вы познакомились с моей историей! Может, кому то захотелось изменить себя? Сбросить лишний вес или отточить своё тело до совершенства? Я готов помочь всем желающим! Следите за моими статьями.

Инструктор тренажёрного зала, персональный тренер и консультант по питанию спортклуба "Атлет" - Тюрнин Андрей.

Моя страничка для вопросов: http://vk.com/persontren

Другие статьи автора

Показать ещё
Подписывайтесь на наши социальные сети: