ГлавнаяСтатьиЧто мешает достичь цели
Опубликовано 7.04.2016 в 14:00, статья, раздел Жизнь, рубрика Шаг к мечте
автор: Ольга Чалабова
Показов: 762

Что мешает достичь цели

Как только мы поймем, что сами являемся источником собственной застывшей и ограниченной жизни, — мы обретем новую силу, мудрость и ответственность.

Джон Брэдшоу

В прошлой статье я говорила о том, что для создания изменений в своей жизни необходимо поднять свои стандарты, то есть увидеть, что вас беспокоит, что является проблемой, и что эмоционально делает вас не совсем удовлетворенными своей жизнью. После данного этапа, когда определены проблемы, и вы видите, какие ресурсы вами потеряны или их количество недостаточно, то необходимо перейти к следующему этапу. Во-первых, четко сформулировать то, чего вы хотите, то есть ту цель, к которой вы пойдете, во-вторых, конкретное время ее достижения, в–третьих, составить план действий. И все бы это было прекрасно, но на пути к достижению цели мы очень часто встречаемся с сопротивлением. Откуда же оно берётся?

Прежде всего, когда мы идем в изменения, у нас меняются ценности, именно они мотивируют нас на действия, именно смену ценностей мы переживаем как внутренний конфликт. Но когда новые ценности обретают для нас значимость и мы решаем за ними следовать, то очень полезно на этом этапе задать себе вопрос: какой бы была моя жизнь, если бы я не последовал за тем, что для меня наиболее важно? Ответ на этот вопрос многое вам объяснит.

Еще одна из причин, создающая сопротивления на пути к изменениям, – это наши убеждения. Они находятся глубоко в нашем подсознании, а известный факт, что 90% наших действий и решений управляются именно подсознанием, сознание имеет только 10% влияния. Есть над чем задуматься?

Убеждения - это наша внутренняя истина. Они становятся нашей реальностью. Прекрасно, когда убеждения поддерживают нас, но часто у нас происходит обобщение нашего отрицательного опыта в одно какое-то убеждение, и именно оно не дает нам иметь то, чего мы хотим.

Например, человек хочет быть успешным и делает все возможное, чтобы это осуществить, но почему-то не получает желаемый результат. Почему? Потому что у него есть ограничивающее убеждение, находящееся в его бессознательной части, которое говорит: ты не достоин успеха, успех для избранных, ты неудачник и т.д. Откуда это взялось? Из жизненных наблюдений, из наставлений родителей и учителей , когда что-то не получилось, и человек на подсознательном уровне, обобщая весь свой опыт, делает вывод - я неудачник. И теперь, что бы он ни делал, его подсознание не даст ему того, что он хочет.

Что же делать? Убирать убеждения, программы, которые ограничивают вас. Имейте в виду, что если вы чего-то очень хотите и делаете шаги к цели, но не имеете ее, то это работают ваши ограничивающие убеждения. С этим нужно работать, и в своей практике я работаю с блоками и программами разными способами, и вижу, как проработка ограничений влияет на результат.

Наши убеждения неосознанно влияют на нашу жизнь, меняя её так, как мы хотим.

Возможно, пришла пора вопросов для само-коучинга:

Чего же я хочу на самом деле?

В чем я убежден или уверен, раз этого в моей жизни пока нет?

Сколько времени своей драгоценной жизни я готов потратить на то, что меня не устраивает и что не приносит радость и счастье?

Кто, если не я …? Когда, если не сейчас …?

Сделайте этот шаг - освободитесь от того, что связывает вас.

Фото из открытых источников.

Остальное здесь:

Другие статьи автора

Показать ещё
Подписывайтесь на наши социальные сети: