ГлавнаяСтатьиКак действительно начать новую жизнь в новом году
Опубликовано 28.12.2017 в 10:15, статья, раздел Жизнь
автор: ОК-журнал (Huffpost Women)
Показов: 481

Как действительно начать новую жизнь в новом году

В ночь с 31-го на 1-е под бой курантов мы не только загадываем желания – мы строим планы и даем обещания. «Похудеть на 3 размера в новом году», «больше зарабатывать», «встретить любовь» - все просто, банально, зато про всех. Как самой «сбывать мечты», если на Деда Мороза надежды никакой? Давайте разбираться.Как действительно начать новую жизнь в новом году

Делайте меньше. Намного меньшеКак действительно начать новую жизнь в новом году

Мы привыкли ставить себе высокую планку, «пятилетку за три года»: ночевать на работе, убиваться в спортзале и быть всегда как с картинки для своего молодого человека. На самом деле, для счастья надо намного меньше усилий и денег. Наши реальные желания всегда просты и достижимы. Только страх, что мы не достойны такого вот простого состояния счастья, заставляет нас усложнять пути к нему.

Напишите себе письмо «с того света»Как действительно начать новую жизнь в новом году

Представьте, что вы вдруг узнали – этот год станет вашим последним. Что вы скажете себе сегодняшней? Очень важно помнить, что все мы – гости на этой земле, и не сами решаем, когда уходить. Эта мысль не должна повергать в депрессию, как раз наоборот – мы сами решаем, как прожить отведенное нам время.

Не думайте о целиКак действительно начать новую жизнь в новом году

Наслаждайтесь процессом. Вместо «в этом году я напишу книгу» решите ежедневно делать наброски в блокноте, вместо «я выучу французский» скачайте любимых сериалов на французском языке с субтитрами. Таким образом к следующему году вы без сверхусилий станете намного ближе к заветному.

Бросайте то, что не получилось

 Как действительно начать новую жизнь в новом году

Иногда нужно трезво взглянуть на плоды своей работы и сказать – я попробовала, но не смогла. Или – я делаю, но мне уже неинтересно. Умение проигрывать и признаваться самой себе в этом проигрыше не делает вас неудачницей. А может, делает – ну и что? Каждый пережил это чувство не раз. Секрет успеха – угадывать чаще, чем ошибаться.

Сконцентрируйтесь на проблеме, а не на ее проявлении

 Как действительно начать новую жизнь в новом году

Если вы не любите себя, виноват не нос, грудь или лишние сантиметры. И устранив эти проявления, от проблемы вы не избавитесь. Это как рубить головы гидре – будут появляться новые и новые несовершенства, которых вы не замечали. А вот разговор с психологом, улыбка в зеркало и мотивирующие песенки действительно пойдут на пользу.

Перестаньте считать

 Как действительно начать новую жизнь в новом году

В жизни важно не количество, а качество. «Счастлив не тот, у кого много, а тот, кому хватает». Пока вы оцениваете себя и свою успешность цифрами – деньгами на счете, количеством подписчиков в Инстаграме, лайками в Facebook – вы забываете, что представляете ценность сами по себе, как человек, как личность.

Помогите своим любимым реализовать их мечты в новом году

 Как действительно начать новую жизнь в новом году

Любовь – это когда вам не все равно настолько, что вы даже готовы жертвовать своим временем, силами и интересами, чтобы сделать другого человека счастливее. И, говоря о здоровом эгоизме – вам тоже будет полезно, если жизнь станет вращаться не только вокруг вас.

Начинайте с небольших ежедневных перемен

 Как действительно начать новую жизнь в новом году

То, как вы проводите дни, в итоге сложится в то, как вы провели жизнь. Откажитесь от лифта. Танцуйте каждый день под пару любимых песен. Чаще говорите близким, какие они у вас замечательные. Пользуйтесь увлажняющим кремом. Кладите на пол-ложки сахара меньше. Да, через месяц результата не будет. Зато небольшие ежедневные перемены приведут к большим результатам через год. А уж через 10 лет – и подавно. Начните сегодня.

Научитесь радоваться сейчас

 Как действительно начать новую жизнь в новом году

Правда жизни заключается в том, что можно достигнуть всего «необходимого» для счастья – и не чувствовать себя счастливым. Счастье часто путают с комфортом, но это не одно и то же. Намного более надежный способ – научиться находить хорошее-доброе-светлое, находить поводы для радости уже сейчас, в таких вот «неподходящих» для счастья условиях.

Меняйтесь сами так, как хотите изменить других

 Как действительно начать новую жизнь в новом году

Следуйте советам, которые даете подругам. Не позволяйте себе поступков, которые вас отталкивают в других. Работайте над собой – это единственное, что вы можете изменить, и чем лучше будете становиться вы сами, тем лучше будет мир вокруг вас.Как действительно начать новую жизнь в новом году

По материалам Huffpost Women

Подготовлено редакцией сайта «Апрель»

Другие статьи автора

Показать ещё
Подписывайтесь на наши социальные сети: