ГлавнаяСтатьиДиана Гаврилина: «Иммунитет ослабевает в комфортных условиях жизни»
Закаляйся, если хочешь быть здоров
Опубликовано 11.11.2017 в 10:51, статья, раздел События
автор: Григорий Князев
Показов: 293

Диана Гаврилина: «Иммунитет ослабевает в комфортных условиях жизни»

12 ноября состоится Открытие 48-го сезона зимнего плавания 2017-2018 гг. Накануне праздника новгородских любителей ледяных водоёмов и крепкого морозца мы поговорили  с одним из лидеров движения моржей в Великом Новгороде — Дианой Гаврилиной.Моржи Великий Новгород (10).jpg

— Насколько это спортивное мероприятие?

— Это, скорее, спортивно-массовое, культурно-развлекательное мероприятие. Это праздник для всех желающих. Это еще один повод собраться вместе, хоть сезон у нас открыт почти постоянно, и в сентябре, и в октябре мы тоже, разумеется, купаемся. Мы все чувствуем себя как дети, играем в пиратов, которые как бы ищут ключ от клада, и так в проруби находят свое здоровье. Знаете, позитивный настрой побеждает наши страхи и дает решимость действовать.Моржи Великий Новгород (3).jpg

— Чем полезно моржевание и есть ли какие-то противопоказания?

— Наверное, есть какие-то противопоказания, индивидуальные особенности. Но к нам ходят те, кому доктор не рекомендовал такие водные процедуры, и они при этом с каждым погружением и выглядят, и чувствуют себя лучше. И все-таки иногда лучше вслушиваться в себя или слушать своего лечащего врача, ведь моржевание, наверное, больше помогает от простуд и тому подобных заболеваний. Кстати, в нашей команде есть врач. Не берусь сама давать людям рекомендации, но, на мой взгляд, всё во многом зависит от того, что у человека в голове, от его настроя, боится ли он сделать первый шаг. Вообще люди почему-то думают, что природа может им сделать что-то плохое, а она, наоборот, подпитывает нас и физически, и эмоционально, снимая всю нашу накопившуюся отрицательную энергию. И в этом польза воды для нашего здоровья. К тому же, здесь психологически важен момент преодоления себя, что делает тебя способным преодолеть и другие трудные испытания, закаляя не только иммунитет, но и волю, и характер. Кстати, об иммунитете: он ведь как раз ослабевает в комфортных условиях жизни, и поэтому стоит периодически выходить из зоны комфорта, зная, что ты все-таки сможешь вернуться обратно, в тепло.Моржи Великий Новгород (2).jpg

— «Моржами» рождаются или становятся? Как стать «моржом»?

— Дети ведут себя естественно, в ладу с природой, если хотят купаться — купаются. Бывали и такие случаи, что изначально не хотели в воду, но, когда все взрослые уже были в воде, передумали и окунулись. У детей и взрослых по-разному устроен процесс теплообмена-терморегуляции, однако адаптация к холодной воде (впрочем, вода зимой теплее воздуха, как парное молоко) приводит к повышению теплообмена, и уже не холодно в мороз без перчаток, и одеваешься легче. А стать «моржом» можно, разумеется, только попробовав это на своем опыте и поняв, твое ли это, получаешь ли ты от этого истинный кайф. Рассуждения же в данном случае бессмысленны.

— Много ли «моржей» в Новгороде и все ли они примут участие в Открытии сезона?

— Да, в Новгороде немало «моржей». Но в Открытии примут участие не все, пока по спискам получается где-то 125 человек. Не все смогут, но мы будем рады всем тем, кто присоединится к нам. Просто кто-то или на дачах, и купается у себя в дачных водоемах, или работает в этот день, ведь в наших заплывах принимают участие отнюдь не профессиональные спортсмены, а все желающие стать здоровее, активнее и позитивнее.Моржи Великий Новгород (7).jpg

— Много ли женщин увлекается моржеванием или моржевание подходит больше мужчинам?

— Женщин и мужчин примерно поровну. А еще, если раньше к нам ходило больше пенсионеров, то теперь и молодежь активизировалась и подтягивается к нам.Моржи Великий Новгород (1).jpg

— Могут ли принять участие в заплыве люди, не занимающиеся профессионально моржеванием?

— Да, новички будут, но это те, кто уже все-таки купается. А про тех, кто 12 числа решится в самый первый раз окунуться, я пока не знаю. Кстати, для новичков у нас скоро пройдет День посвящения в «моржи».Моржи Великий Новгород (12).jpg

— Допускаются ли на Открытие дети? Если да, то что их ждет на Открытии?

— Да, дети будут. В том числе, и для них я придумала игры на свежем воздухе. Часть детей, возможно, захочет окунуться, наравне со взрослыми, и это можно будет сделать.

— Какие у вас планы на сезон? Я знаю, что в прошлом году вы переплывали Ильмень.

— Помимо Дня посвящения в «моржи», о котором я уже с казала, у нас календарь мероприятий (как собственно спортивных, где мы плывем на дистанцию, так и вот таких, как это, спортивно-массовых) приурочен в основном к красным дням календаря, к большим праздникам — таким, как Новый год, 23 февраля, 8 марта и т.п. Так что приходите на наш праздник здорового образа жизни!Моржи Великий Новгород (4).jpgМоржи Великий Новгород (9).jpgМоржи Великий Новгород (6).jpg

Фото: Светлана Разумовская.

Другие статьи автора

Показать ещё
Подписывайтесь на наши социальные сети: