ГлавнаяСтатьиЧто делать, когда ребёнок злится? Рекомендации родителям
Опубликовано 29.07.2017 в 12:00, статья, раздел Жизнь, рубрика Детский час
автор: ОК-журнал (Екатерина Кес)
Показов: 842

Что делать, когда ребёнок злится? Рекомендации родителям

Екатерина КесЗдравствуйте! Меня зовут Екатерина Кес, по образованию я клинический психолог, а моё любимое направление — это детская и семейная психология. Я являюсь автором проекта «Детская и семейная психология онлайн», более 17 лет оказываю психологическую помощь в Петербурге и по Скайпу, а также регулярно провожу онлайн-семинары и курсы для родителей по детской психологии. Я замужем, моему ребёнку 9 лет. Буду делиться с вами в этой рубрике своим опытом и знаниями. 

Мне часто приходится сталкиваться в своей практике с тем, что проявление злости и гнева у ребёнка родители считают чем-то неправильным и ненормальным. Когда ребёнок открыто выражает свой гнев — мы, родители, не знаем, как реагировать.

Давайте немного поговорим об этом.

Злость, гнев — это естественные человеческие чувства и эмоции, которые все мы периодически испытываем.

Агрессия — это физические действия в адрес другого человека, выражающееся в нападении или угрозе нападения, связанное с эмоциями злости, страха, ярости и т. п. Агрессия может быть вербальной (словесной). У ребёнка агрессия может выражаться так: он щипается, кусается, толкается, дерётся, обзывается и т. ддети дерутся

Когда мы, взрослые, испытываем злость, гнев, раздражение — мы чаще всего знаем, что именно с нами происходит и как с этим можно справляться. 

Мы можем свои чувства выражать, подавлять, скрывать, рассказывать о них своим друзьям или близкими, мы можем пнуть от злости ногой диван, выкурить сигарету, встать под душ, ударить кулаком по столу, швырнуть вещь и т. д.

Как правило, мы не проявляем агрессию в адрес других, потому что понимаем, что это неприемлемо. (Хотя, к сожалению, некоторые взрослые позволяют себе ударить ребёнка, когда сердятся).

Дети, когда испытывают злость, не понимают, что с ними происходит, как это называется и что с этим делать. Они могут сказать: «Уйди отсюда», «Ты дурак», «Плохая мама», «Ненавижу тебя», «Я не буду с тобой дружить». У взрослых это вызывает обычно недоумение, обиду, раздражение и гнев.

На самом же деле ребёнок пытается сказать «Я на тебя злюсь», но не знает, как это сделать. Надо учить!ребёнок злится

Очень важно, чтобы родители не запрещали ребёнку проявлять свои чувства злости и гнева (да и любые другие чувства тоже). Не стыдите ребёнка, не ругайте и не обижайтесь на него, а, наоборот, помогите ему осознать свои чувства и выразить их приемлемым путём.

Как помочь ребёнку выражать свои чувства?

1) Помогите ребёнку осознать, что с ним сейчас происходит, назовите чувство: «Я вижу, что ты сейчас сердишься». «Я понимаю, что ты сейчас злишься».
.
2) Скажите вслух, на что разозлился ребёнок: «Ты сейчас злишься, потому что тебе хочется играть моим телефоном, я а тебе не разрешаю», «Ты злишься на меня потому, что произошло...»
.
3) Выразите поддержку и понимание: «Я тебя понимаю, мне тоже бывает неохота заканчивать интересные дела», «Я бы тоже разозлилась на твоём месте», «Я тоже злилась, когда была маленькой в таких случаях...». мама и дочь
.
4) Помогите ребёнку сказать своими словами, что он чувствует: «Я сержусь», «Я злюсь на тебя», «Я так злюсь, что мне хочется всё раскидать». Учите ребёнка вслух называть свои чувства, ему сразу станет легче.
.
5) Обозначьте запрет на физическую и словесную агрессию в адрес людей и животных

6) Обязательно учите ребёнка перенаправлять свою злость на другие неодушевлённые объекты и выражать её так, чтобы не причинять вред себе или окружающим.скомкать бумагу

Вот разные варианты для ребёнка снять напряжение и «выплеснуть» свою злость. Выбирайте, что вам будет ближе. Важно не просто сказать об этом ребёнку, а показать, как это делается. «Когда ты очень злишься, бить других нельзя, но вот, что можно делать. Давай мы с тобой...»:

- поколотим подушку руками, покидаемся подушкой, попинаем подушку ногами!
.
- покидаем мягкие игрушки (в корзину, на пол, на диван).
.
бумажный комок- будем мять в комок листы бумаги! (обычные листы формата А4 резко сминаются в комок за 1 секунду).
.
- покидаемся бумажными комками в стену или друг в друга!
.
- можно резко порвать листок бумаги!
.
- будем обзываться овощами: «Ты — баклажан! Твоя очередь!», «Ты — морковка», «Ты — капуста!».
.
- (для малышей) «ну ка порычи, как тигрёнок, рррр», «потопай ножками, когда злишься», сожми кулачки и потряси ими (можно и ножками топать и кулачки сжимать)

Все эти способы в своей психологической работе с детьми используют детские психологи и
психотерапевты.

Таким образом, ребёнок учится осознавать свои чувства, говорить о них и выражать их приемлемым способом. Этому очень важно, потому что подавленные чувства и эмоции приводят к психологическим и физическим проблемам.

Надеюсь, это было полезно для вас.
Записаться на Skype консультацию со мной можно по эл. почте psy-ekaterinakes@yandex.ru
Я консультирую на русском и английском языках. 

Екатерина Кес, детский и семейный психолог. 
Сайт: Ipsyholog.ru
Вконтакте https://vk.com/katerina_kes
Фэйсбук https://www.facebook.com/psy.ekaterina.kes

Инстаграмм https://www.instagram.com/psy_ekaterinakes/

Другие статьи автора

Показать ещё
Подписывайтесь на наши социальные сети: